非暴力沟通 情绪篇
删除本页内容作者:新生活编辑出版中心
ISBN:1978-7-5080-9963-72
关键词:情绪-自我控制-通俗读物-心理交往-通俗读物
页数:120
出版社: 北京：华夏出版社
出版日期:2020.08
本书2025年1月22日可阅读或下载
马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼-用非暴力沟通管理情绪！ 愤怒是不良情绪的观点无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 言语带给人们情感、精神的创伤远比肉体的伤害更令人痛苦！ “是你让我如此生气的，都怪你！”“我现在这么生气，还不是因为你”当愤怒来临时，暂且抛开对他人对错的评判，体会自己有哪些需要没有被满足才会如此生气 -这是得到情绪送给你礼物的最佳时机！ 关于愤怒的独特看法对于愤怒这类情绪在我们生活中扮演的角色，我有一些独特的看法。人们通常认为应该压制愤怒，但我对这种想法是质疑的。人们会认为负面情绪就是负面的，其实“正面”和“负面”分别是：“当我们的需要得到满足时出现的感受”和“当我们的需要没有得到满足时出现的感受”。两者都非常有价值，它们都是对生命的诉说！ 所以我认为愤怒可以是一个礼物，它帮助我们连接到未曾满足的需要，因为正是这些未曾满足的需要引发了我们产生愤怒这样的反应。《非暴力沟通·情绪篇》揭示了人们对于愤怒普遍存在的错误观念，同时有关愤怒的讨论反而会更容易支持我们更好地理解非暴力沟通，因为它……
情绪-自我控制-通俗读物-心理交往-通俗读物
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