超实用心理学与情绪控制
删除本页内容作者:元亨利著
ISBN:1978-7-5216-0850-22
关键词:情绪-自我控制-通俗读物
页数:208
出版社: 北京：中国法制出版社
出版日期:2020.05
本书2025年6月15日可阅读或下载
现代社会中人们面对的压力与日俱增，如何控制情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪，帮助读者改变思维习惯，整顿自律神经，并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。
情绪-自我控制-通俗读物
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