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作者:李莎，欧阳健舒著
ISBN:1978-7-5180-6850-02
关键词:焦虑-通俗读物
页数:182
出版社: 北京：中国纺织出版社
出版日期:2020.01
发现时间:2024年9月22日 22:31
用户须知：
1.如果要找《焦虑心理学》，可以尝试去图书馆。
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本书是一本为广发读者提供缓解焦虑的自救良方，帮助我们学会理解自身状态、控制思维，最终帮我破解无处不在的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。该书共分十章，内容包括:努力打拼的现代人，总是焦虑满满等。
焦虑-通俗读物
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