两分钟教你学会能防病的简单小动作
删除本页内容作者:成向东主编
ISBN:1978-7-5180-7192-02
关键词:养生（中医）-基本知识
页数:128
出版社: 北京：中国纺织出版社
出版日期:2020.08
本书2025年3月27日可阅读或下载
《两分钟教你学会能防病的简单小动作》介绍了一系列适合在各种场所做的保健小动作，主要内容包括最简单的中医养生操、随时随地小动作、拍拍打打强五脏、从头到脚动一动、简单排毒减压操以及为家庭成员定制的运动套餐等，本书图文并茂，内容实用性较强，并配有二维码视频，非常适合关注健康的人群阅读。
养生（中医）-基本知识
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