我手写我心:如何通过写作成为更好的自己
删除本页内容作者:水淼著
ISBN:1978-7-5455-4088-82
关键词:写作-应用-精神疗法
页数:254
出版社: 成都：天地出版社
出版日期:2019.01
本书2024年8月25日可阅读或下载
从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明写作有种无法想象的神奇力量。心灵写作能够改善身心健康，改善免疫系统功能，治愈旧的情感创伤，改善人际关系、提示幸福感……作者历时两年完成本书，书中既有作者多年积累的写作心得，也有结合心理学知识释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。也许你从未提笔写作过，或者你根本不知道该怎么写，这都不重要。你只要跟随本书中那些简单的心灵写作技巧，写下自己的想法、感受、经历，就会从新的角度审视和分析事件，发现一些不写下来就难以发现的想法和关系，从而对自己
写作-应用-精神疗法
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