不焦虑 女人受用一生的情绪管理课
删除本页内容作者:海韵著
ISBN:1978-7-5180-5109-02
关键词:女性-情绪-自我控制-通俗读物
页数:198
出版社: 北京：中国纺织出版社
出版日期:2018.09
本书2025年1月29日可阅读或下载
生活的压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活这是每一位女性都在追寻的答案。海韵著的《不焦虑（女人受用一生的情绪管理课）》从焦虑产生的?
女性-情绪-自我控制-通俗读物
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