情绪平定法

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作者:邓兮

ISBN:1978-7-5180-5261-52

关键词:情绪-自我控制-通俗-读物

页数:197

出版社: 北京:中国纺织出版社

出版日期:2018.09

本书2024年10月31日可阅读或下载


本书用实例展示了一系列问题: 我们的心情受哪些因素影响? 是如何变糟的, 又是如何变好的? 心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的? 作者通过全方位的分析和解读, 为我们展示了神秘莫测的情绪世界, 帮助我们转变思维模式, 改变行为方式, 从而成为一个更加健康快乐的人。

情绪-自我控制-通俗-读物

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