备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解删除本页内容
作者:胡维勤主编
关键词:妊娠期-饮食营养学-图解-产妇-饮食营养学-图解
页数:244
出版社: 南昌：江西科学技术出版社
出版日期:2017.11
发现时间:2023年7月22日 08:32
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本书从备孕、怀孕、坐月子、哺乳期四个阶段介绍孕产妇的饮食宜忌。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等，让孕产妇对每一种食材都了如指掌。针对每一种食材分别推荐了两道实用的营养菜谱，详细介绍其原料及制作过程，并分析每一道菜谱的功效。通过忌吃食物的介绍，备孕妈妈及孕产妇可以清楚了解该种食材不宜吃的原因，以便真正做到日常饮食中远离这些食物，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。
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