如何控制负面情绪删除本页内容
作者:（美）约翰·A.辛德勒著；高书韵译
ISBN:1978-7-5057-4352-62
关键词:情绪-自我控制-通俗读物
页数:276
出版社: 北京：中国友谊出版公司
出版日期:2018.06
发现时间:2024年10月4日 07:33
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《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中, 作者论述了疾病的根源就是负面情绪, 并且, 作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪, 享受健康与幸福”。在这个部分中, 作者讲明了应该如何控制情绪, 特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪, 人们就可以过上积极幸福的生活。
情绪-自我控制-通俗读物
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