别让拖延症毁掉你
作者： 李世强著
ISBN：978-7-5411-4806-4
关键词： 成功心理-通俗读物
页数：284
出版社： 成都：四川文艺出版社
出版日期：
发现《别让拖延症毁掉你》在 2025-10-29 可全文阅读或下载。
图书简介
从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。总是列举很多计划，却从未实施怎么办任务还未开始，就产生疲劳感怎么办难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么我为什么会得这个“病”怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例+理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
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