在终身学习的时代，如何有效学习与坚持学习一样重要。而我们自己所习得的学习技巧，可能都不再适应当下的处境，尤其是在这样一个时间靠前碎片化的时代，如何系统化学习，成为每个人必须解决的问题。乌尔里希伯泽尔著的《有效学习（精）》是一项出色的研究成果，美国重量智库不错研究员伯泽尔将向你展示，靠前上关于“如何学习”这一学科的新成果，并展示了相应的简单、易操作的技巧。这些观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解，将会颠覆你之前所接受的方式，把学习改造成一个人人可以掌握的过程。 乌尔里希伯泽尔，美国国家智库美国进步中心不错研究员，致力于学习能力方面的研究。他的相关论述发表在《纽约时报》《华盛顿邮报》《华尔街日报》等靠前一线媒体。 作者说明序言有效学习，让你爱上学习第一章学以致用动机是学习活动的终极动力价值感和意义是人类创造的本能主动发现事物的价值感和独特意义建立知识和我们自身的强关联追求价值感是人类的本质特征学习的过程就是对知识的探求过程社交活动是追求价值感的途径之一学习活动就是思维活动学习活动塑造我们的思维模式主动参与的学习方法可以激发深层思维学习意愿决定思维活动的积极程度教师在学习活动中应该发挥促进作用第二章循序渐进每个人都需要有目标导向的学习方法学习活动需要聚焦学习目标新知识的学习需要已有知识做基础学习活动要找到最佳的机会窗口有效学习需要具备基本技巧和专业技能将所学知识关联起来能产生高效的学习效果卓越的专业技能需要养成专业的思维技巧启动元认知是设定学习目标的关键因素情绪体验对思维活动的影响自我效能是进行情绪管理的有效方法刻苦努力是学习活动的核心情绪管理必须考虑社会因素第三章精益求精掌握专业技能需要使用正确的方法单纯的反复练习是无效学习积极反馈可以有效提高专业技能学会思考的方法才是有效反馈学习的过程必须付出努力学习舒适区需要经常调整从记忆中提取信息积极应对学习时机的变化正视犯错，因为它是学习的契机犯错会促使我们深层理解做好情绪管理是避免犯错的有效方法学习的关注点要放在精通掌握专业技能上第四章格物致知学习是知识领域的不断深入和拓展专业知识在应用中得到深化有助于知识拓展的各种方法推理有助于我们加深理解知用合一的学习方法学习内容具体化有利于知识的深入理解充分掌握知识需要实践应用教授知识也是一种对知识的应用创造性助推知识的精进不确定性是创新的源泉社会多样性带来多样的思维模式质疑能够培养好奇心和创造性第五章融会贯通知识的深层体系帮助我们实现学习的终极目的系统化思维促进知识体系的深层理解假设的思维方式强化理解的深度实验可以理解知识的底层逻辑知识与技能的联动运行类比是理清深层关系的驱动力类比是思维深化的有效辅助手段类比是推理的动力解决问题是学习方法的积极应用在知识的相互关联中发现问题的本质波利亚系统化方法的普遍适用性第六章温故知新对知识的回顾与反思过度自信会阻碍有效学习认知偏好对学习的影响对学习内容的反思是一种思维习惯“温故”在学习活动中的重要性跟踪学习情况，提高专业水平间隔时间学习法深入思考是学习过程的一个关键部分帮助深入思考的一些积极方法慢思考是深入学习的有效方式让技术成为有效学习的推动引擎后记让有效学习成为一种习惯附录一18项学习工具锦囊附录二32道随机测试题答案致谢参考文献注释……
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