如何安全有效运动 心内科医生的亲身实践与建议
删除本页内容作者:王翔飞著
关键词:运动医学-研究
页数:200
出版社: 上海：上海科学技术出版社
出版日期:2016.04
本书2023年7月20日可阅读或下载
本书从循证的角度出发，实际与理论相结合，详细介绍了医学证据，提高读者运动锻炼的获益认知。同时结合作者自身的临床和运动经验，展示了最佳运动模式，以使在提高身体素质和避免受伤之间获得最佳的平衡关系。全书重点介绍了生活中最需运动指导的三类人群，即健康人、肥胖人群、心血管疾病患者，可作为医学界人士、运动专业人士、运动爱好者及各类疾病患者的运动指导用书。
运动医学-研究
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