画说跑步那些事
删除本页内容作者:陈大威绘著
ISBN:1978-7-111-50875-52
关键词:跑-健身运动-基本知识
页数:210
出版社: 北京：机械工业出版社
出版日期:2015.09
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作者已有多年跑步经验，并通过学习和训练完成了国际性马拉松赛事，通过反观自己跑步训练过程中遇到的种种问题，他绘著了这套简单、易懂、实用、图解的新手跑步指导书。将跑步从“跑前准备——跑步过程——跑后拉伸”完整环节中的问题逐一进行专业解析，同时对围绕跑步的如心态、饮食、安全、礼节等相关问题进行讲解，为新手传递科学的跑步知识。
跑-健身运动-基本知识
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