家庭健美训练图解 第2卷
丛书： 《德拉威尔健身系列》
作者： 德拉威尔（FredericDelavier）著，甘地（MichaelGundill）著；尹承昊译，赵尚文译
ISBN：978-7-5331-7552-8
关键词： 健美-运动训练法-图解
页数：351
出版社： 济南：山东科学技术出版社
出版日期：
发现《家庭健美训练图解 第2卷》在 2025-09-13 可全文阅读或下载。
图书简介
本书为德拉威尔编著的、全新的肌肉训练系列丛书，包括《运动健身图解》《肌肉功能图解》《力量肌肉训练图解》《腹部肌肉训练图解》和《家庭健美训练图解》(第二卷)。本书在每一项健身训练项目的开始都针对训练所需要用到的肌肉部分给予了突出的标识，通过精美的解析图片一步步展示给读者，方便读者对照学习。
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