拖延不是病  解密拖延心理成因 封面

拖延不是病 解密拖延心理成因

作者:

关键词: 心理学-研究

页数:174

出版社: 重庆:重庆大学出版社

出版日期:

发现《拖延不是病 解密拖延心理成因》在 2023-08-06 可全文阅读或下载。

图书简介

本书是一本轻松的心理科普读物,概括为三个部分:1,定义和描述拖延。2,六大拖延原因(完美主义;对时间的错误观念;不能延迟满足等)。3,如何攻克拖延。

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