速度与灵敏性训练118例
删除本页内容丛书:竞攀系列
作者:车晓波著
ISBN:1978-7-309-09602-62
关键词:运动(体育)-运动训练-案例
页数:50
出版社: 上海:复旦大学出版社
出版日期:2013.05
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在本书的速度训练中,作者采用了大量图文并茂的形式,详细介绍了各种速度与灵敏训练的方法和手段,具有很好的实践性。练习者可以根据自己的水平由慢到快进行调整训练的强度。其中很多训练在实践运用中有着不同的特征。
运动(体育)-运动训练-案例
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