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作者:可可编著
ISBN:978-7-5141-2938-0
关键词:健身运动-基本知识
页数:153
出版社:北京：经济科学出版社
出版日期:2013.04
发现时间:2024年6月15日 03:11
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本书针对工作、学习、家庭生活负担较重的人群，介绍了在现实生活中如何在繁忙中挤出时间进行健身锻炼的一些方式方法，包括简单的体操或肢体练习，器械练习，介绍了健美操的练习等。此外，还根据人的不同时期身体的不同情况，有针对性地提出相应的健身方法。
健身运动-基本知识
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